皆さんこんにちは！沖縄県豊見城市で「安心できる中古住宅購入と住宅リホームの専門店」をしている ガクシです！
前回は「古民家に学ぶ」というお話でした。
今回は「ケガの功名」というお話です。
3月に、初めてマラソン（6kmコース）に完走してから、
那覇マラソンもいけるか？と無謀にもエントリーしてしまいました（苦笑）
近頃、距離が順調に延びていて、
「いい感じやん！」と思っていた矢先。
先週の練習中、右ひざに激痛が・・・
しばらく湿布を貼って様子見していました。
今朝は痛みがだいぶ引いていたので、
早速、練習を再開。
できるだけ膝に負担がかからないようにと、
歩幅を狭くして、回転数を多くするフォームへ変えてみたら。
膝もさほど痛くないし、タイムも上がってるじゃないですか！！
ケガの功名というヤツか。。
44歳にして、初めてのフルマラソン挑戦。
ケガなく本番を迎えるのもひと苦労である。
というわけで、じゅうをもっとじゆうに♪
